HYROX Simulation Race

HYROX Simulation Race – lördag 6 december Är du redo att testa din kapacitet i en tävlingslik miljö? Den 5 december kör vi HYROX Simulation Race – ett unikt tillfälle att uppleva tävlingsformatet, utmana dig själv och känna pulsen av riktig HYROX-stämning.

Oavsett om du vill förbereda dig inför en officiell HYROX-tävling eller bara testa upplägget i en peppande atmosfär, är detta eventet för dig.

Detaljer

📅 Datum: 5 lördag december

📍O2 Arena Karlstad, Sågverksgatan 6, Karlstad

🏋️‍ 72 Doubles eller singelplatser

(OBS. Doubles ni ska endast boka en biljett per par. Den av er som genomför bokningen ska ange namnet på sin medtävlande i bokningen)

Briefing: 08:15 & 13:00

Start: 09:00–20:00

Varje deltagare/par har en egen funktionär som följer dig/er hela vägen. Funktionären dömer, håller koll på reps och peppar.

Vid anmälan väljer du en uppskattad sluttid:

⏱️ Under 60 minuter

⏱️ Under 75 minuter

⏱️ Under 90 minuter

Upplägget

En HYROX-tävling består av 8 × 1 km löpning, där varje kilometer följs av en funktionell station.

HYROX Open – för alla nivåer

Vårt Simulation Race genomförs i Open-divisionen. Det är det mest tillgängliga formatet och passar både dig som är nybörjare och dig som vill vässa formen inför nästa officiella HYROX.

Här är vikterna som gäller i Open (Dam, Herr & Mixed):

Station Herr Open Dam Open Mixed Open*

Sled Push 152 kg 102 kg 152 kg

Sled Pull 103 kg 78 kg 103 kg

Farmer’s Carry 24 kg/hand 16 kg/hand 24 kg/hand

Sandbag Lunges 20 kg 10 kg 20 kg

Wall Balls 6 kg (mål 3,0 m) 4 kg (mål 2,7 m) 6 kg (mål 3,0 m för herr, 2,7 m för dam)

*I doubles delar man på arbetet i stationerna men springer alltid tillsammans.

Vad kan du förvänta dig?

Tävlingslik upplevelse med samma struktur som ett riktigt HYROX-race.

Professionell tidtagning

Funktionär som följer och peppar dig/er genon tävlingen.

Genomgång (briefing) med huvuddomaren innan start – så att alla är trygga med standarder och flöde

Publik, musik och stämning

En chans att testa dina gränser – ensam eller tillsammans med en partner

Vem kan delta?

Alla! Oavsett nivå kan du vara med – det viktiga är viljan att utmana dig själv och uppleva gemenskapen i HYROX-formatet.

Startlistan mailas ut till deltagaren som har köpt biljetten efter att anmälan är stängd.

Platserna är begränsade – först till kvarn gäller. Boka din plats redan idag!